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Un accompagnement individualisé

Bénéficiez d’un suivi adapté à vos besoins, au plus proche de vos problématiques.

suivi de vos évolutions

Des tests régulier sont mis en place afin de suivre les progrès et réajuster le travail en fonction des besoins.

Atteindre votre objectif

Développer vos qualités, préparer une compétition, retrouver votre sport, revenir après une blessure…. Mettez tout en oeuvre pour l’atteindre !

Preparation physique

Développez vos qualités physiques pour faire passer vos performances au niveau supérieur.

Réathlétisation

Le retour d’une blessure n’est pas à prendre à la légère, mettez toutes les chances de votre coté pour retrouver votre niveau tout en limitant les récidives !

Neurologie Fonctionnelle

Mieux se connecter à son environnement pour mieux agir avec son corps, diminuer les contraintes, les compensations sur vos mouvements.

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Première je expérience sur semi-marathon (21,1 k

Flashback du 25/26 Mars, première étape du champ $Flashback du 25/26 Mars, première étape du championnat @fsbk sur le circuit Bugatti du Mans. L’occasion d’aller voir en piste @alexis.lamire @team41performance (et passer en partie dans les coulisses) pour le lancement de sa saison et d’avoir son ressenti sur le travail que l’on effectue depuis ce début d’année pour retrouver et maintenir le maximum d’amplitude au niveau de son poignet suite à sa fracture du scaphoïde la saison passée. Un travail visuel pour optimiser la prise d’informations sur la piste 👀ainsi qu’un travail pour limiter les tensions au niveau des avant-bras qui sont mis à rude épreuve sur l’ensemble des week-ends de course. Une saison qui commence de très bonne manière avec une 🥈et🥉sur les courses du dimanche dans sa catégorie challenger. Ce week-end avait lieu la deuxième manche du championnat à Nogaro. Deux 5ème place catégorie Challenger sur les courses du dimanche. Merci pour ta confiance ! 😀 #fsbk #circuitbugatti #team41performance #rehab #poignet #visualtraining #performance #rtraining__$

$Le genou, une des articulations les plus sollicitées dans la vie quotidienne et dans les différentes activités sportives. Des contraintes qui peuvent amener des douleurs, une perte de confiance dans certains mouvements, des blessures qui vous limitent…😕 Vous souhaitez trouver des solutions ? 🤔 Venez participer aux séances hebdomadaire en petit groupe spécifiquement axées sur le travail autour de cette articulation. 😃 Vous avez subi une opération (ligament croisé, fracture,…) il y’a plusieurs mois ou années et des douleurs sont toujours présentes ? Un manque de force ? Des blessures qui reviennent régulièrement ? (tendinopathie, entorse,…) Vous souhaitez simplement renforcer les muscles autour de vos genoux pour compléter votre pratique sportive (course à pied, sport collectif, trail, …). Les séances et mouvements seront adaptés aux capacités de chacun pour apporter une solution à vos besoins et le tout se fera dans la bonne humeur ! ✅ Choisissez le jour et lieu qui vous convient ! 😃 📍Laval, les mardi 19h30-20h30, Tivoli 53810 Changé 📍Ernée, les jeudi 19h30-20h30, Stade Marcel Boulanger, 53500 Ernée 10€/ personne PLACE LIMITÉES Renseignements et inscription 07.86.11.10.37 - contact@rtraining.fr où mettez un « 🦵» en commentaire ! #rehab #réathlétisation #genou #laval #ernée #rtraining__$

Beaucoup de choses me questionnent, me poussent à

3 intérêts d’utiliser l’isométrie ! Pour r

Ajouter cet exercice en complément d’autres plu

Pourquoi la phase réathletisation est importante

Jeudi dernier, session de test pour les joueurs de

Tu vois quelque chose ? Les orteils qui se rétra

Comment j’en suis arrivé à intervenir sur le r

Pourquoi choisir ?     Parce que notre cer

Des difficultés pour garder l’équilibre sur de

Le mouvement peu importe de quelle nature il est (

Reprendre sport en compétition après une blessur $Reprendre sport en compétition après une blessure dans les meilleures conditions nécessite du temps, de la progressivité et une individualisation. ✅ Prise en compte de la blessure ✅ Renforcement spécifique ✅ Reprogrammation motrice ✅ Reprise progressive des contraintes sportives ✅ Limiter les récidives Faites vous accompagner en complément de la rééducation pour retrouver la compétitions de votre sport favori dans les meilleures conditions. #réathlétisation #returntosport #returntoperf #blessure #football #basketball #handball #tennis #lca #fracture #rtraining_$

Différents outils et techniques peuvent être uti

Quel que soit votre niveau et votre sport, venez d

Un nouveau témoignage d’Alexandre pries en char

Pour bien commencer 2022, prenez de bonnes résolu

🎄🎁 JOYEUX NOËL À TOUTES ET À TOUS 🎁🎄

Pensée particulière à ceux qui ne peuvent pas le célébrer comme ils le souhaitent ! 👊

#joyeuxnoel #christmas #noel2021 #réathlétisation #preparationphysique #preparationmentale #rtraining_

Quelle que soit la blessure, élongation, déchiru $Quelle que soit la blessure, élongation, déchirure, fracture, rupture d'un ligament croisé..., le retour au sport doit être progressif ! Il est primordial que le retour au sport pratiqué soit réalisé avec une augmentation des contraintes de séance en séance pour respecter une progressivité. Passer d'une prise en charge par le kinésithérapeute à une compétition dans les jours qui suivent sans repasser par des entraînements relève du non-sens. Il y a des étapes à passer avant de reprendre le sport et la compétition en pleine possession de ses capacités. En effet, une prise en charge globale et progressive doit permettre de limiter le risque de récidive, d'au fur et à mesure se réadapter à toutes les contraintes du sport pratiqué (environnement, contact,...) avant de reprendre la compétition. Ces étapes se réalisent avec des échelles de temps variables allant de quelques jours à plusieurs mois en fonction la gravité de la blessure. Ces étapes sont nécessaires surtout lorsque l'on souhaite avoir une vision à long terme de sa propre pratique sportive. #réathlétisation #returntosport #returntoplay #returntoperformance #football #basketball #tennis #handball #rtraining_$

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Temoignages

Ils partagent leur expérience

J'ai commencé à travailler avec Robin après avoir subi une rupture du ligament croisé antérieur. J'ai été très satisfait des séances réalisées parce que les résultats se sont vite fait ressentir, même mon chirurgien était étonné de la progression rapide de mon genou. Robin a rapidement ciblé les douleurs et nous avons travaillé pour y remédier et que je puisse retrouver les terrains. D'ailleurs, je recommande Robin pour une réathlétisation parce que le travail a payé, je peux rejouer au football sans problème.

Octave, Réathlétisation

A la suite de ma rééducation d'une fracture du plateau tibial, j'ai fait appel à Robin afin de rejouer au football dans les meilleures conditions possibles. Le travail réalisé au cours des séances a permis notamment de remuscler ma jambe et retrouver une bonne condition physique. Grâce aux séances réalisées, je suis aujourd'hui en pleine possession de mes moyens pour pratiquer à nouveau mon sport. C'est la raison pour laquelle je recommande totalement les services de Robin à la suite d'une blessure parce qu'il nous oblige à être efficace au cours des séances et les résultats sont là.

Esteban, Réathlétisation

Super professionnel ! Bon programme de réathlétisation suite à une blessure ligamentaire au genou avec correction de la posture. Un gros bonus de confiance sur mes appuis à la reprise du football."

Alexandre, Réathlétisation

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