Préparation physique

Préparation physique

Ajouter une plus-value à votre club !

Vous avez un entraînement dans votre club, mais vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté avec un entraînement complémentaire ? Vous souhaitez préparer un concours, une compétition spécifique ? 

Pour les personnes qui souhaitent vraiment s’investir dans leur sport, nous proposons un accompagnement individuel qui tient compte de votre niveau et de vos forces et faiblesses. Il est souvent difficile devant le différents exercices, méthodes de savoir réellement ce qu’il est bien de faire pour développer les points faibles. Faites appel à un professionnel pour vous accompagner dans la démarche, chacune des séances est pensée pour votre sport et les objectifs que vous désirez atteindre : force, explosivité, endurance, vitesse… 

Ensemble développons vos capacités physiques grâce à un entraînement approprié !

INDIVIDUELLE

Un accompagnement au plus proche de vos besoins !

Après un diagnostic de vos points forts et points faibles via des tests spécifiques à votre sport, développez vos qualités physiques grâce à un entraînement individuel et des séances adaptées à votre niveau, vos objectifs et vos besoins. Développez votre endurance, force, vitesse, puissance, équilibre et améliorez vos performances grâce à un entrainement sur mesure !

En club

Ajouter une plus-value à votre club !

Proposez à vos sportifs un entraînement physique complémentaire aux séances de terrain. Développer les qualités physiques de vos joueur(euse)s en rapport avec le sport pratiqué, les contraintes et exigences, diminuer le risque de blessure pour être le plus performant sur une saison complète.

Préparer une compétition

Choisissez un entrainement adapté à vos besoins pour préparer au mieux votre compétition et être prêt quand elle arrive.

entrainement complémentaire

Vous souhaitez progresser davantage dans votre sport. Investissez en vous développer vos résultats.

Prévention des blessures

La blessure est la hantise de tous les sportifs. Mettez en place un entraînement adapté à vos besoins pour limiter votre risque de blessure.

L'atout R'Training

Développez votre système sensoriel !

La vision, la perception de son corps dans l’espace, la prise d’informations de manière générale, ce sont autant de paramètres très peu développé dans l’entraînement et pourtant primordial quel que soit votre sport. Un ensemble de petits dysfonctionnements crée des compensations globales néfastes pour le mouvement sur le long-terme et pouvant créer des blessures à long terme. Intégrer ce travail dans vos séances de préparation physique apporte une pierre de plus à l’édifice du développement de vos performances et la prévention des blessures.

Les forfaits

Toutes les offres sont proposées avec un tarif mensuel et engagement de 3 mois. Les meilleurs résultas s’obtiennent sur la durée, le meilleur investissement que vous pouvez faire est en vous !

Initial training

185 €/mois

Advance Training

345 €/mois

Réservez votre Accompagnement

N’hésitez plus ! Venez découvrir l’accompagnement que vous souhaitez !

tel. 07.86.11.10.37

Email: contact@rtraining.fr

Horaires: Lundi 12h-21h

               Mardi à Vendredi 8h-21h

               Samedi: 10h-16h

Suivez-moi !

Adresse: 9 rue de la longraie, 53500 Ernée

Siren: 878 091 230