Préparation mentale

R'TRAINING Preparation mentale: Séance collective

La démarche

La préparation mentale est un complément d’entraînement mis en place afin d’améliorer les habiletés mentales de chacun. L’objectif est de devenir autonome dans l’utilisation des techniques mises en place de manière à optimiser ses performances en compétition, de pouvoir réaliser ses objectifs. La préparation mentale peut-être réalisée de manière individuelle avec la mise en place d’un suivi personnalisé ou de manière collective sur des thématiques prédéfinies afin de donner des bases à chaque participant.

L'atout préparation mentale

La préparation mentale fait partie intégrante des facteurs de performances sportives. Travailler sur tous ces facteurs (technique, tactique, physique et mental) permet de limiter les contre-performances. L’utilisation de différentes techniques permettent de mieux appréhender les différentes situations se présentant en compétitions.

Afin de vous aider à pouvoir mieux gérer votre concentration, je mets à votre disposition un outil que vous pourrez utiliser comme vous les souhaitez.

R'TRAINING Preparation mentale Courbe des performances

Motivation

Gestion du stress

Régulation des émotions

Confiance en soi

Concentration

Fixation d'objectifs

Les formules proposées

R’training vous propose trois formules afin d’améliorer les habiletés mentales et favoriser l’atteinte de l’autonomie dans la gestion des différentes situations. L’offre séance unique afin de travailler sur une habileté mentale ; la formule initiation afin d’apporter une base solide et enfin le suivi individuel sur 6 à 12 mois pour une approche à plus long terme.

Les forfaits Préparation Mentale

Forfait Initiation

Tarif

110*
  • 3 Séances individuelles
  • 3 Thématique différentes
  • Acquérir les bases

Forfait 6 mois

Tarif

100/mois*
  • 2 Séances individuelles
  • Suivi à distance avec outils personalisés
  • 1 suivi en compétition
  • Paiement Mensuel

Forfait 12 mois

Tarif

90/mois*
  • 2 Séances individuelles
  • Suivi à distance avec outils personalisés
  • 2 suivis en compétition
  • Paiement Mensuel

Séance à l'unité

Tarif

Sur Demande
  • Séances collectives
  • Pack de séances

Séance d'essai 5€

Contact

Pour toute demande d’informations complémentaires, n’hésitez pas à nous contacter !

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